Desde Pilopeptan, vamos a intentar resolver la duda de si es bueno dormir con el pelo suelto o recogido o bien como dirían en latino américa, ¿es bueno dormir con el pelo amarrado?
Si mantenemos el hábito de dormir con el pelo recogido, aunque sea por poco tiempo, la presión de la misma goma al dormir con coleta u horquillas, hace que el cabello sea más propenso a estar débil. Por lo tanto, no es bueno dormir con coleta o dormir con el pelo amarrado debido a que el pelo tiene más presión y ésta puede afectar a la estructura conllevando que el cabello se rompa y se caiga.
Es muy importante procurar dormir con el pelo suelto y no dormir con el pelo suelto o atado para que éste transpire más y se oxigene.
No conviene que, el cabello esté apretado y recogido por las noches debido a que esto lo quiebra y lo daña con la misma fuerza que ejerce la coleta sobre el cabello al dormir con pelo recogido, o bien, con los movimientos involuntarios de cabeza.
Dormir con el pelo recogido es un hábito común entre muchas mujeres. Sin embargo, esta práctica tiene consecuencias negativas en la salud del cabello. Vamos a ver una serie de motivos de dormir con el pelo recogido:
1. Rotura del cabello: la presión ejercida por la goma o horquillas al dormir con el pelo recogido puede debilitar el cabello y hacerlo más propenso a romperse. Esto puede llevar a la pérdida de longitud y volumen en el cabello.
2. Caída del cabello: el cabello recogido puede ser aplastado durante la noche, lo que puede causar una gran cantidad de estrés en el cuero cabelludo. Esto puede llevar a la caída del cabello y a una reducción en la densidad capilar.
3. Problemas en el cuero cabelludo: dormir con el cabello recogido puede causar problemas en el cuero cabelludo, como dolor, inflamación y enrojecimiento. También puede contribuir a la aparición de caspa y seborrea.
4. Limitaciones en el crecimiento del cabello: el cabello recogido puede limitar el crecimiento del cabello al limitar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
5. Problemas de frizz: dormir con el cabello recogido puede causar problemas de frizz al despertar debido al roce con la almohada y a la humedad.
6. Problemas con el peinado: dormir con el cabello recogido puede causar problemas peinarnos al despertar debido a que el cabello se habrá desenredado y estará lleno de nudos.
7. Pérdida de hidratación: Dormir con el pelo recogido también puede causar que el cabello pierda su hidratación natural. Esto se debe a que el pelo se encuentra apretado y no puede transpirar adecuadamente, lo que impide que se mantenga hidratado.
8. Pérdida de brillo: El cabello suelto tiene más movilidad y por tanto, tiene más brillo. Si dormimos con el pelo recogido, estamos impidiendo que el cabello brille de forma natural.
9. Daño en el cuero cabelludo: Dormir con el pelo recogido puede causar dolor en el cuero cabelludo debido a la presión ejercida por las horquillas o gomas. Además, puede causar irritaciones y enrojecimiento en el cuero cabelludo.
10. Pérdida de volumen: El cabello recogido tiende a perder volumen con el tiempo, ya que no tiene la misma movilidad que el cabello suelto. Esto puede hacer que el cabello se vea plano y sin vida.
11. Pérdida de elasticidad: Dormir con el pelo recogido también puede causar que el cabello pierda su elasticidad natural. Esto se debe a que el cabello está siendo sometido a una presión constante, lo que puede debilitar las fibras del cabello y hacerlo más propenso a romperse.
Debemos tener en cuenta que estos problemas pueden ser agravados si se utilizan gomas o horquillas de metal, ya que estos materiales pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo.
Es recomendable utilizar gomas y horquillas de materiales suaves y elásticos para reducir la presión ejercida sobre el cabello.
En lugar de dormir con el cabello recogido, es recomendable dormir con el cabello suelto. Esto permite que el cabello respire y se oxigene, lo cual es esencial para mantenerlo saludable y fuerte.
Al dormir con el cabello suelto, se reduce la presión en el cuero cabelludo, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello.
En conclusión, dormir con el pelo suelto es la mejor opción para mantener nuestro cabello sano y fuerte. Aunque pueda parecer incómodo, es importante recordar que el cuidado del cabello no solo se trata de peinarlo y lavarlo, sino también de permitirle transpirar y oxigenarse durante la noche. Así que, la próxima vez que te preguntes si es bueno dormir con el pelo recogido, recuerda que la respuesta es no. Opta por dormir con el pelo suelto y verás cómo tu cabello mejora significativamente en poco tiempo.
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